Auchan Live | Academia Maia
FOME EMOCIONAL: SNACKS SEM CULPA
- Datas
- A carregar sessões e disponibilidade…
- Local
- Academia Auchan Live | Loja Da Maia
- Bilheteira
- Ticketline
A carregar sessões e disponibilidade…
Sobre o evento
Descrição
Já sentiu uma vontade irresistível de comer, mesmo sem ter verdadeiramente fome?
Seja aquele chocolate a meio da tarde, um snack em frente à televisão ou uma comida de conforto após um dia mais intenso, estas escolhas são, muitas vezes, respostas emocionais.
Neste workshop, convidamo-lo a desvendar o que está por detrás da fome emocional. Irá aprender a distinguir os sinais de "fome fisiológica" e "fome emocional", e ainda, dominar estratégias práticas para gerir estes momentos com consciência, libertando-se de restrições exageradas.
Ler mais na bilheteira oficial (abre noutro separador)A compra é feita através da bilheteira indicada
Da nossa parte, só observamos e organizamos a informação. Não reservamos nem compramos bilhetes por ti. A disponibilidade pode mudar depois de te enviarmos o aviso.