TALK | PROTEÍNA: AFINAL, DE QUANTO PRECISAMOS?

Excerto da descrição oficial de Ticketline

Proteína: afinal, de quanto é que precisamos?

Proteína está em todo o lado - nos iogurtes, barras, cereais, bolachas, sobremesas... Mas será que precisamos realmente de tudo isto?

Nesta talk, a nutricionista Cátia Bispo vai descomplicar o tema proteína e deixar claro quanta precisamos realmente, quem pode beneficiar de uma maior ingestão e se um produto "proteico" é, por isso, uma escolha mais saudável. Vamos também aprender a ler rótulos, comparar produtos e distinguir entre aquilo que é realmente útil e aquilo que é apenas marketing.

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