Auchan Live | Academia Aveiro
FOME EMOCIONAL | SNACKS SEM CULPA
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Resumo editorial
Oficina / formação
A nutricionista Daniela Cação orienta uma oficina sobre a distinção entre fome fisiológica e fome emocional. O programa inclui conversa sobre hábitos alimentares e a preparação e degustação de snacks, como bolachas de chocolate, pão de queijo e chips de legumes.
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Descrição oficial
Já sentiu uma vontade irresistível de comer, mesmo sem ter verdadeiramente fome? Seja aquele chocolate a meio da tarde, um snack em frente à televisão ou uma comida de conforto após um dia mais intenso, estas escolhas são, muitas vezes, respostas emocionais. Neste workshop, convidamo-lo a desvendar o que está por detrás da fome emocional.
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