Auchan Live | Academia Maia
TALK | PROTEÍNA: AFINAL, DE QUANTO PRECISAMOS?
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Resumo editorial
Conferência / conversa
A nutricionista Cátia Bispo conduz uma conversa sobre necessidades de proteína e produtos comercializados como proteicos. A atividade inclui leitura de rótulos, comparação de produtos e exercícios sobre a presença de proteína na alimentação quotidiana.
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Descrição oficial
Proteína: afinal, de quanto é que precisamos?
Proteína está em todo o lado - nos iogurtes, barras, cereais, bolachas, sobremesas... Mas será que precisamos realmente de tudo isto?
Nesta talk, a nutricionista Cátia Bispo vai descomplicar o tema proteína e deixar claro quanta precisamos realmente, quem pode beneficiar de uma maior ingestão e se um produto "proteico" é, por isso, uma escolha mais saudável. Vamos também aprender a ler rótulos, comparar produtos e distinguir entre aquilo que é realmente útil e aquilo que é apenas marketing.
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