Auchan Live | Academia Almada
FOME EMOCIONAL: SNACKS SEM CULPA
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Resumo editorial
Oficina / formação
Uma oficina sobre fome emocional e preparação de pequenos lanches, com exemplos como waffles, bolachas, mousse e petiscos salgados. A atividade inclui demonstração de receitas e uma degustação final.
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Descrição oficial
Comer por ansiedade ou tédio acontece mais vezes do que imagina. Neste workshop vai aprender a reconhecer a fome emocional, descobrir alimentos que ajudam a controlar os impulsos e conhecer snacks práticos, saborosos e nutritivos que saciam sem culpa.
No final, poderá degustar receitas fáceis de preparar e ideias para o dia a dia.
Ler mais na bilheteira oficial (abre noutro separador)A compra é feita através da bilheteira indicada
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