Resumo editorial
Cláudia conduz Conversas com o Corpo, explorando relações entre movimento, emoções e bem-estar através da atenção às sensações, ao cansaço e à motivação no quotidiano.
Sessão
19:00–20:00 · FNAC Viseu · Viseu
Descrição oficial
Conversas com o corpo
Vivemos numa época em que sabemos cada vez mais sobre saúde, mas cada vez menos sobre como escutar o nosso próprio corpo. Nesta conversa, Cláudia, professora de Educação Física há quase três décadas, explora a ligação entre movimento, saúde física, emoções e bem-estar. Uma reflexão sobre a forma como o corpo comunica através das sensações, da energia, do cansaço, da motivação e até dos sintomas.