Resumo editorial
Cláudia Moniz apresenta «Mindful Living by Cláudia», partilhando exercícios e propostas de pequenas mudanças que relacionam mente, corpo e organização do espaço.
Sessão
16:00–17:00 · FNAC Cascais · Cascais
Descrição oficial
Apresentação do livro "Mindful Living by Cláudia"
Cláudia Moniz , apresenta no Fórum FNAC , Mindful Living by Cláudia mais do que um livro, é um guia prático para quem procura equilíbrio, saúde e bem-estar. Através de exercícios simples e acessíveis, como pequenas mudanças diárias — na mente, no corpo e no espaço à nossa volta, — podem transformar a forma como vivemos.